Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado hay 0 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado
Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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56.4 g
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56.4%
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La energía (calorías)
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228 kcal
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Energía (julios)
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954 kJ
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Proteína
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32.06 g
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32.06%
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lípido total (grasa)
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10.14 g
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10.14%
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Ceniza
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1.24 g
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1.24%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.42 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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250 mg
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0.25%
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Potasio, K
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309 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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95 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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6.59 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.151 mg
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El manganeso, Mn
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0.036 mg
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El selenio, Se
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14.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Veal, hombro, entera (brazo y cuchilla), parte magra y grasa, cocinado, estofado